Svi uvijek jedva čekamo proljeće, toplije dane, buđenje prirode. Bude se životinje iz zimskog sna, budi se i naš organizam. No, je li to buđenje za sve baš potpuno bezbolno i veselimo li mu se uistinu svi? Spadaš li i ti među one koji umjesto vedrine i poleta, u...
Želiš da pomladak krene tvojim stopama, ugaženima u šumske staze i bespuća divljine, ali dvojiš je li došao pravi trenutak za to. Ta ideja, koliko izgleda primamljujuće, toliko je i zastrašujuća. A znaš da bi to bilo korisno i vrijedno iskustvo za tvoje mališane. Donosimo ti nekoliko savjeta kako...
Aktivni turizam postao je trend 21. stoljeća, a to prepoznaje i svaka sredina koja drži do sebe i svojeg razvoja. Tako je i s otokom Bračom. Od već 20 godina popularnog festivala ekstremnih i outdoor sportova Vanka regule, preko MTB maratona Uvati vitar, oba u Sutivanu, do novosti u...
Mnogi se pri samoj pomisli na izlazak iz topline doma i sjedanje na bicikl u ove hladne zimske dane vrlo brzo obeshrabre, dok će oni malo “zagriženiji“ cestu ili šumu zamijeniti trenažerom ili zidovima teretane.   Ipak, da “zima nije lav“ ni za bicikliste, uvjerila se autorica teksta, nakon što se...
Zimski mjeseci i rano proljeće doba su kada u općoj populaciji vladaju i kruže razni virusi, uzrokujući svima poznata stanja – prehladu i gripu. Fizička aktivnost jedna je od preventivnih mjera kad su u pitanju ove zarazne bolesti.   Više je razloga koji pridonose tome da su ljudi koji se bave...
Ako želiš dobro iskoristiti tih par dana godišnjeg na skijanju, bez početne upale i trošenja vremena na vraćanje u kolosijek, počni svoje tijelo pripremati na vrijeme. Idealno bi bilo početi šest do osam tjedana prije, ali ni samo četiri neće biti naodmet. U svakom slučaju, nema boljeg trenutka za...
Proteklih godina došlo je do rastućeg trenda pokušavanja produžetka turističke sezone u Hrvatskoj, posebice u obalnim predjelima gdje su naša najatraktivnija odredišta. Za razliku od ljetne “prebukiranosti“, na proljeće i jesen uvijek se može naći slobodni i jeftiniji smještaj. Dostupan smještaj u tom razdoblju, idealna je prilika za ljubitelje...
Da li ti se ikad dogodilo da napraviš neki fizički posao koji ne radiš učestalo – poput spremanja drva i ličenja zidova, pa nakon toga dobiješ upalu mišića za koje ni ne znaš da ih imaš? To je zato što ne koristiš aktivno sve mišiće tijela. Čak, iako kroz...
Avanturistički si tip osobe, voliš boravak u prirodi, voliš lutati, planinariti, možda čak i trčati po divljini i brdima, ali voliš jako i svog psa. I velika ti je želja imati ga za partnera u tim trenucima i podijeliti s njim ono u čemu uživaš. I vjeruješ da bi...
Ako se smatraš antitalentom za bilo kakve sportove, misliš da imaš previše godina za počinjanje bavljenja nekim agresivnijim aktivnostima, imaš previše kila ili se oporavljaš od operacije ili ozljede – nordijsko hodanje prava je aktivnost za tebe. Ma ono je prava aktivnost za svakoga, u svako doba godine, na...

Naši društveni mediji

1,948Facebook obožavateljaLajkaj
251Instagram sljedbenikaSlijedi

Novi tekstovi