SVUDA POĐI, KUĆI DOĐI
Trekking ili hiking – pitanje je sad!
Za lakše donošenje odluke, hoćeš li se baviti hikingom ili trek(k)ingom, pokušali smo ti približiti te aktivnosti. Međutim, granice među njima, kao i još nekima od njih, poprilično su nejasne pa se jedna disciplina vrlo lako “pretače“ u drugu. Donosimo ti neke najgrublje odrednice i tumačenja.
Za početak, hiking je...
PLANINAR AK HOĆEŠ BITI…
Kako se opremiti za višednevni planinarski izlet
Svatko bi pomislio da poduži planinarski izlet nije ništa drugo nego obična, ugodna šetnjica i ne iziskuje neke posebne napore. Pinklec na rame i put pod noge! Međutim, na leđima kilometrima nositi cijelu priručnu kuću nije dječja igra. Niz je stvari na koje treba misliti kako bi višednevno planinarenje...
NISU SAMO ZA KLINCE
Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)
Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! :) Ovoga ljeta, zbog nesretnih epidemioloških okolnosti, mnogi neće vidjeti plavoga Jadrana. No, to nije razlog za očajavanje. Naprotiv, potrebno je samo malo kreativnosti i želje za iskušavanjem novih stvari...
SUP KOJI NIJE POSTAO MUP
SUP – zabava, rekreacija ali i sve ozbiljniji sport na vodi
Posljednjih godina na našem plavom Jadranu sve su češći prizor veslači koji uspravno stoje dok klize morskom pučinom. I ne samo površinom mora. Sve druge vodene zone postale su poligon za novi vodeni sport – supanje ili stojeće veslanje.
SUP kao skraćenica znači upravo to - Stand Up Paddle....
NOĆI U ŠATORU SE PAMTE
Kampiranje udvoje – Opremite mali dom pod vedrim nebom
Pri spomenu kampiranja prvo što nam padne na um je šator (pod uvjetom da nemamo kamp kućicu ;) ). Kakav šator odabrati, gdje ga nabaviti, posuditi ili kupiti, i ona najslađa briga – gdje ga podići? Međutim, kampiranje je mnogo više od toga te za tu namjenu danas postoji...
STRES ELIMINIRAJ VJEŽBOM
U vremenu izolacije valja sačuvati imunitet ali i mentalno zdravlje
Situacija u kojoj se nalazimo apsolutno je promijenila naše živote i to preko noći. Više ništa nije kao što je bilo, a kako će život izgledati kada sve ovo prođe, nitko ne može sa sigurnošću prognozirati.
Higijenu nam stalno spominju. Toliko da ponekad pomislimo kako nismo imali higijenske navike, no...
HRČAK MODE - ON
Trčanje na traci za potpune početnike
Kada bismo pitali trkače da navedu razloge zbog kojih se bave ovim sportom, dobili bismo puno različitih odgovora, ali jedan od istaknutijih sigurno bi bio - boravak na svježem zraku, osjećaj povezanosti s prirodom i sloboda pokreta.
Stoga ne čudi što traka za trčanje među mnogim trkačima i trkačicama uopće...
PRIRODNI DODACI (PRE)HRANI
Bogatstvo okusa u službi imuniteta… i mnogo više
Zadnjih dana intenzivnije razmišljamo o tome kako se zaštititi i očuvati zdravlje u novonastaloj situaciji pandemije corona virusa. Ne tako davno, neki od nas dvojili su odraditi večernji trening ili ne jer vani je temperatura blizu nuli, a još uvijek vučemo kašalj od prošlotjednog trčanja. Bilo da se radi...
BIJEG OD CIVILIZACIJE
Odlazak u prirodu kao povratak sebi
Koliko smo samo puta znali prokomentirati da ćemo se pokupiti u planinu i čuvati koze i ovce, pritisnuti stresom svakodnevice uzrokovane poslom i životom u urbanoj sredini. Da je svatko u kome se samo jednom zametnula ta misao, to i ostvario, danas bi gradovi vjerojatno zjapili pusti, a Velebit...
PODMAŽI I NAPUMPAJ
Nauči kako pripremiti bicikl za novu sezonu
S prvim ovogodišnjim zrakama sunca, sigurno su nerijetki pomislili na vožnju biciklom. Nakon što je cijele zime stajao konzerviran u najmračnijem kutu podruma ili garaže, bicikl bi prije početka sezone bilo dobro pregledati, podmazati i pripremiti za nove kilometre.
U nastavku donosimo nekoliko sitnica na koje bi svakako trebalo obratiti...
Novi tekstovi
KRALJEŽNICA JE STUP ORGANIZMA