Ako se smatraš antitalentom za bilo kakve sportove, misliš da imaš previše godina za počinjanje bavljenja nekim agresivnijim aktivnostima, imaš previše kila ili se oporavljaš od operacije ili ozljede – nordijsko hodanje prava je aktivnost za tebe. Ma ono je prava aktivnost za svakoga, u svako doba godine, na...
Neki od nas jedva su dočekali da prođu nesnosne ljetne vrućine i malo zahladi, kako bi napokon bilo moguće baviti se ičime malo aktivnijim; dok su drugi tugaljivo šmrcnuli za minulim ljetnim danima. U svakom slučaju, nadolazeća jesen nikako nije razlog za zatvoriti se u kuću te nudi niz...
Dugi ljetni dani, visoke temperature, odlazak na more… Sve nas to nekako ubaci u fjaka raspoloženje, i nije čest slučaj da nam se baš i ne da trenirati kao inače. I to je ok – svatko može imati takve faze. No što kad se ljeto i godišnji odmori primaknu...
Imaš sat s GPS-om ili trčiš s mobitelom? Ostavi ih doma, jer ovdje ti neće pomoći. Prisjeti se na kojoj strani svijeta raste mahovina, kako se usjeveri topografska karta i pridruži se orijentacistima u trčanju i mozganju u prirodi.
Kod ovog “trčanja s mozgom“, kako ga orijentacisti vole zvati, imperativ...
Znaš onaj osjećaj kad gledaš neku svoju fotku i ne možeš vjerovati da si to ti, jer ti sebe tako ne doživljavaš? Duboko u svojoj ljušturi smatraš se zabavnom, privlačnom osobom, koja je oduvijek bila sportski tip i imala zarazan osmijeh – baš kao i onda, u studentskim danima!...
Gdje god živjeli, mnogo nam je manje potrebno da se nađemo u prirodi, nego što mislimo. Svaka sredina zasigurno ima obližnje izletište, jezero, rijeku, prirodni lokalitet, možda čak i rezervat ili park prirode, koji su dušu dali za šetnju prirodom ili hiking. Za izlazak izvan urbane sredine, potrebna je...
Garmin predstavlja Instinct Tactical edition, čvrst i otporan, outdoor GPS pametni sat s taktičkim funkcijama u dvije boje: crna i Coyote Tan (sivomaslinasta). Bazirani na satovima dokazane i pouzdane Instinct serije, Instinct Tactical Edition dodatno su dopunjeni taktičkim funkcijama preuzetim iz Garminove tactix serije satova koje uključuju kompatibilnost s...
Bez obzira na razlog i motivaciju zbog koje počinješ s trčanjem, vrlo je vjerojatno da ćeš u nekom budućem trenutku željeti odustati. Da, nije to nešto baš što želiš čuti, posebno kada je odlučnost na visokoj razini, ali realno, sasvim je sigurno da će ti kroz neko vrijeme to...
Na prvi pogled, ovaj citat iz knjige Christophera McDougalla Rođeni za trčanje možda izgleda neobično, pa čak i nelogično, ali vjerujem da će se trkači, posebno oni iskusniji, složiti s njim. Da, istina je da s godinama ljudsko tijelo prolazi kroz određene fiziološke promjene i da postaje malo sporije,...
Nedavno je netko na Facebook grupi TRČIMO -> TRČIMO postavio pitanje kada se možeš nazvati trkačem ili trkačicom. Zapravo je vrlo jednostavno: čim napraviš svoje prve trkačke korake. Naravno, pod uvjetom da ti prvi koraci ne budu i zadnji.
Kako bi ti oni, ali i svi ostali trkački koraci...