Novo
KRALJEŽNICA JE STUP ORGANIZMA
Kad presiječe u leđima – Vježbe za popravljanje posture i jačanje kralježnice poštedjet će te nepotrebne boli
NAJNOVIJE OBJAVE
SVUDA POĐI, KUĆI DOĐI
Trekking ili hiking – pitanje je sad!
Za lakše donošenje odluke, hoćeš li se baviti hikingom ili trek(k)ingom, pokušali smo ti približiti te aktivnosti. Međutim, granice među njima, kao i još...
NE DRŽI ME MJESTO
Devet savjeta kako si putovanje učiniti što atraktivnijim i raznovrsnijim
Najlakše je uplatiti aranžman i prepustiti se vodičima da nas okolo vode za rukicu i pokazuju nam najpoznatije kulturne znamenitosti destinacije. Međutim, uz malo...
PLANINAR AK HOĆEŠ BITI…
Kako se opremiti za višednevni planinarski izlet
Svatko bi pomislio da poduži planinarski izlet nije ništa drugo nego obična, ugodna šetnjica i ne iziskuje neke posebne napore. Pinklec na rame i...
NISU SAMO ZA KLINCE
Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)
Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! 🙂 Ovoga ljeta, zbog nesretnih...
SUP KOJI NIJE POSTAO MUP
SUP – zabava, rekreacija ali i sve ozbiljniji sport na vodi
Posljednjih godina na našem plavom Jadranu sve su češći prizor veslači koji uspravno stoje dok klize morskom pučinom. I ne samo površinom mora. Sve...
STOP PIKANJU
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi štite od insekata (i kako im to uspijeva)
Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj...
NOĆI U ŠATORU SE PAMTE
Kampiranje udvoje – Opremite mali dom pod vedrim nebom
Pri spomenu kampiranja prvo što nam padne na um je šator (pod uvjetom da nemamo kamp kućicu 😉 ). Kakav šator odabrati, gdje ga...
POSVE NAJLUĐE
Osjeti duh pustolovine – Prijavi se na Cetina Adventure Race i testiraj koliko je Cetina hladna
Važan strateški položaj dalmatinskog zaleđa kroz povijest je trebalo braniti, ali i osvojiti. Iako je danas cijeli kraj miran i gostoljubiv, nalik pastirskoj utopiji, on obećava i ispunjava najveće adrenalinske želje za ponovnim osvajanjem. Jedna od njih definitivno je...
TEST ZA PUSTOLOVKE I NJEGA
Adventure Race Croatia – Vedrana, Tadeju, Renatu i Rozanu čekaju četiri dana pustolovine i timskog rada
Tri Pustolovke i On kreću u (još jednu) avanturu života. Ovaj put zajedničku. Radi se o prvom hrvatskom (većinski) ženskom timu na pustolovnoj utrci Adventure Race Croatia. Vedran Ujčić, Tadeja Krušec, Renata Batur i Rozana Veselica okušat će se...
KROZ SRCE REGIJE DO OBALE
Istarsko proljeće – Buduće zvijezde Tour de Francea nastupit će na etapnoj utrci živopisnim predjelima Istre
Nekada se zvala Jadranska magistrala i povezivala je sjeverni Jadran s Dalmacijom. Danas se zove Istarsko proljeće jer se cijelom rutom vozi u Istri. Radi se o međunarodnoj etapnoj biciklističkoj utrci (UCI 2.2) koja tijekom četiri dana utrka prolazi...
PLANIRAJ BIJEG U PRIRODU
Ako se ne usudiš samostalno, organizirano planinarenje za laike na Bilogori idealno je rješenje
Dosad smo uz Rural Escape Tours, Bilogorom i Moslavačkom gorom uvijek biciklirali. Međutim, ova mlada agencija nije izostavila ni druge oblike kretanja u svojim aranžmanima i suradnjama. Tako je u svoju ponudu uvrstila i program Planinarenje za laike –...
PROMO
NISU SAMO ZA KLINCE
Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)
Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! 🙂 Ovoga ljeta, zbog nesretnih...
SUP KOJI NIJE POSTAO MUP
SUP – zabava, rekreacija ali i sve ozbiljniji sport na vodi
Posljednjih godina na našem plavom Jadranu sve su češći prizor veslači koji uspravno stoje dok klize morskom pučinom. I ne samo površinom mora. Sve...
STOP PIKANJU
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi štite od insekata (i kako im to uspijeva)
Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj...
ZA ZDRAVLJE
Zdravlje
DRUGO STANJE NIJE MIROVANJE
Trčanje u trudnoći – saznanja o rizicima i koristima uvelike su se promijenila
HRABRO DUŽ OBALE
DAMIR ŠIMUNIĆ – 1100 km Via Adriatica Traila s protetičkim pomagalom
Damir Šimunić, bivši pirotehničar iz Karlovca i sadašnji ambasador Ottobock Adria, trenutačno prolazi kroz Via Adriatica Trail, 1100 kilometara...
STAZE KOJE ŽIVOT ZNAČE
Ecija Ojdanić – Kamo god išla, tenisice uvijek idu sa mnom jer bez trčanja i tog osjećaja sreće ne mogu živjeti
Odlučili smo uhvatiti neuhvatljivu trkačicu među glumicama i postaviti joj nekoliko pitanja o njenoj novootkrivenoj ljubavi prema trčanju –...
VOLJA I UPORNOST
Ivan Ćosić: To što nemam nogu ne sprječava me, završio sam 16 km Velebit Ultra Traila
Na startu ovogodišnjeg Velebit Ultra Traila, svi su ostali zatečeni prizorom natjecatelja s prostetičkom nogom kako se upravo sprema...
NISU SAMO ZA KLINCE
Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)
Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! 🙂 Ovoga ljeta, zbog nesretnih epidemioloških okolnosti, mnogi neće vidjeti plavoga Jadrana. No, to nije razlog za očajavanje. Naprotiv, potrebno...
JEDNOM KAD POČNEŠ, NE MOŽEŠ STATI
TRČANJE – ULTIMATIVNI VODIČ ZA POČETNIKE ili Kako od kauča do prvih kilometara
Nedavno je netko na Facebook grupi TRČIMO -> TRČIMO postavio pitanje kada se možeš nazvati trkačem ili trkačicom. Zapravo je vrlo jednostavno: čim napraviš svoje prve trkačke korake. Naravno, pod uvjetom da ti prvi koraci ne budu i zadnji....
TRČANJE JE SPORT ZA SVAKOGA
Odluka je pala – počinjem trčati!
Trebate se pokrenuti? Želite dodati nešto svojoj rutini? Dosta vam je tromosti, sjedenja i ukočenosti? A što je jednostavnije i jeftinije od trčanja? Ne trebate skupu opremu, ne trebate poseban prostor, sami ili u društvu - jedino što trebate...
SVUDA POĐI, KUĆI DOĐI
Trekking ili hiking – pitanje je sad!
Za lakše donošenje odluke, hoćeš li se baviti hikingom ili trek(k)ingom, pokušali smo ti približiti te aktivnosti. Međutim, granice među njima, kao i još nekima od njih, poprilično su nejasne pa se jedna disciplina vrlo lako “pretače“ u drugu....
ZA OBITELJ I OZBILJNE BICIKLISTE
Upoznaj Nacionalni park Krka – Bicikliranje zadivljujućim krajolikom uz dašak pradavne povijesti
Proteklih godina došlo je do rastućeg trenda pokušavanja produžetka turističke sezone u Hrvatskoj, posebice u obalnim predjelima gdje su naša najatraktivnija odredišta. Za razliku od ljetne “prebukiranosti“, na proljeće i jesen uvijek se može naći slobodni i jeftiniji smještaj....
NE BOJI SE 'KO JE ZDRAV!
Kvalitetno se obuci pa pobijedi zimsku depresiju i otopi koji gram sala na biciklu
Mnogi se pri samoj pomisli na izlazak iz topline doma i sjedanje na bicikl u ove hladne zimske dane vrlo brzo obeshrabre, dok će oni malo “zagriženiji“ cestu ili šumu zamijeniti trenažerom ili zidovima teretane.
Ipak, da “zima nije lav“...
NAJČITANIJE
Kako živjeti aktivno
AKTIVIRAJ CIJELO TIJELO
Nordijsko hodanje za svakoga – Sve što trebaš znati o benefitima, tehnici i opremi
Ako se smatraš antitalentom za bilo kakve sportove, misliš da imaš previše godina za počinjanje bavljenja nekim agresivnijim aktivnostima, imaš previše kila ili se...
Kako živjeti aktivno
TRČANJE JE VIŠE OD SKIDANJA KILA
Želiš smršaviti trčanjem? To baš i nije tako jednostavno.
Prema istraživanjima, 58% trkačica i trkača navelo je gubitak tjelesne mase kao glavni razlog bavljenja trčanjem. To nije čudno, sve više ljudi živi sjedilačkim...
Priče aktivnih ljudi
KREĆEM U PUSTOLOVINU ŽIVOTA
[INTERVJU] Tatjana Šavorić: Želim biti prva koja će prehodati Via Adriatica Trail u zimskim uvjetima
Tatjana Šavorić, neustrašiva medicinska sestra iz Zagreba, članica PD-a AktivNatura i bivša HGSS-ovka, 25. siječnja pokušat će što dosad još nitko nije - prehodati...
Priče aktivnih ljudi
PUTOVANJE ŽIVOTA
[INTERVJU] Tatjana Šavorić: Putovanje Via Adriaticom vratilo mi je onu iskonsku vezu čovjeka i prirode, ali i vjeru u čovječanstvo
“Nema dalje“ rekla je, pa završila svoje putovanje dugo 45 dana i 1100 planinskih kilometara Tatjana Šavorić, poznata kao Zmajka. Ova članica AktivNature krenula...