NAJNOVIJE OBJAVE

NOĆI U ŠATORU SE PAMTE

Kampiranje udvoje – Opremite mali dom pod vedrim nebom

Pri spomenu kampiranja prvo što nam padne na um je šator (pod uvjetom da nemamo kamp kućicu 😉 ). Kakav šator odabrati, gdje ga...
PLANINAR AK HOĆEŠ BITI…

Kako se opremiti za višednevni planinarski izlet

Svatko bi pomislio da poduži planinarski izlet nije ništa drugo nego obična, ugodna šetnjica i ne iziskuje neke posebne napore. Pinklec na rame i...
HRABRO DUŽ OBALE

DAMIR ŠIMUNIĆ – 1100 km Via Adriatica Traila s protetičkim pomagalom

Damir Šimunić, bivši pirotehničar iz Karlovca i sadašnji ambasador Ottobock Adria, trenutačno prolazi kroz Via Adriatica Trail, 1100 kilometara dugu planinsku stazu koja se...
STRES ELIMINIRAJ VJEŽBOM

U vremenu izolacije valja sačuvati imunitet ali i mentalno zdravlje

Situacija u kojoj se nalazimo apsolutno je promijenila naše živote i to preko noći. Više ništa nije kao što je bilo, a kako će...
HRČAK MODE - ON

Trčanje na traci za potpune početnike

Kada bismo pitali trkače da navedu razloge zbog kojih se bave ovim sportom, dobili bismo puno različitih odgovora, ali jedan od istaknutijih sigurno bi...
LJUBAV JE NA VRHU SVIJETA

Andrej i Marija Štremfelj – prvi zaljubljeni par koji je osvojio Mount Everest

Jeste li znali da prvi ljubavni odnosno bračni par koji je osvojio najviši svjetski vrh Mount Everest, dolazi upravo iz susjedne Slovenije? Andrej i...
PRIRODNI DODACI (PRE)HRANI

Bogatstvo okusa u službi imuniteta… i mnogo više

Zadnjih dana intenzivnije razmišljamo o tome kako se zaštititi i očuvati zdravlje u novonastaloj situaciji pandemije corona virusa. Ne tako davno, neki od nas...
POSVE NAJLUĐE

Osjeti duh pustolovine – Prijavi se na Cetina Adventure Race i testiraj koliko je Cetina hladna

Važan strateški položaj dalmatinskog zaleđa kroz povijest je trebalo braniti, ali i osvojiti. Iako je danas cijeli kraj miran i gostoljubiv, nalik pastirskoj utopiji, on obećava i ispunjava najveće adrenalinske želje za ponovnim osvajanjem. Jedna od njih definitivno je...
TEST ZA PUSTOLOVKE I NJEGA

Adventure Race Croatia – Vedrana, Tadeju, Renatu i Rozanu čekaju četiri dana pustolovine i timskog rada

Tri Pustolovke i On kreću u (još jednu) avanturu života. Ovaj put zajedničku. Radi se o prvom hrvatskom (većinski) ženskom timu na pustolovnoj utrci Adventure Race Croatia. Vedran Ujčić, Tadeja Krušec, Renata Batur i Rozana Veselica okušat će se...
KROZ SRCE REGIJE DO OBALE

Istarsko proljeće – Buduće zvijezde Tour de Francea nastupit će na etapnoj utrci živopisnim predjelima Istre

Nekada se zvala Jadranska magistrala i povezivala je sjeverni Jadran s Dalmacijom. Danas se zove Istarsko proljeće jer se cijelom rutom vozi u Istri. Radi se o međunarodnoj etapnoj biciklističkoj utrci (UCI 2.2) koja tijekom četiri dana utrka prolazi...
PLANIRAJ BIJEG U PRIRODU

Ako se ne usudiš samostalno, organizirano planinarenje za laike na Bilogori idealno je rješenje

Dosad smo uz Rural Escape Tours, Bilogorom i Moslavačkom gorom uvijek biciklirali. Međutim, ova mlada agencija nije izostavila ni druge oblike kretanja u svojim aranžmanima i suradnjama. Tako je u svoju ponudu uvrstila i program Planinarenje za laike –...
1,911Facebook obožavateljaLajkaj
251Instagram sljedbenikaSlijedi

PROMO

NISU SAMO ZA KLINCE

Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)

Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! 🙂 Ovoga ljeta, zbog nesretnih...
SUP KOJI NIJE POSTAO MUP

SUP – zabava, rekreacija ali i sve ozbiljniji sport na vodi

Posljednjih godina na našem plavom Jadranu sve su češći prizor veslači koji uspravno stoje dok klize morskom pučinom. I ne samo površinom mora. Sve...
STOP PIKANJU

Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi štite od insekata (i kako im to uspijeva)

Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj...

ZA ZDRAVLJE

NAJVEĆE OSVAJAČICE

Prisjetimo se – Prve žene na vrhu svijeta te uspjeh hrvatske ženske ekspedicije prve na Mount Everestu

Ovih dana Doodle je slavio 41. godišnjicu podviga prve Poljakinje i Europljanke na Mont Everestu - Wande Rutkiewicz. Ona...
OUTDOOR ŽIVOT S DJECOM

Vanda i Željko Zahirović: Naša djeca u planini uče kako živjeti što ispunjenije, ali i steći primjenjiva znanja i vještine

Vandin i Željkov sinčić Matej ima samo sedam  godina i već je bio iznad 2000 metara nadmorske visine. Štoviše,...
SVE SE MOŽE AKO SE HOĆE

Fran Skračić – Iako uopće ne vidim, istrčao sam polumaraton i uživam u životu

Fran Skračić istrčao je Hendrix polumaraton na zagrebačkom savskom nasipu kao jedan od 750 sudionika, u vremenu 2:28:24 sata....
MALI TRIKOVI ZA UŠTETU I UGODU

Kako prati sportsku odjeću da duže traje (i ne zaudara)

Dođeš s treninga, skineš sa sebe znojnu odjeću i baciš je u košaru za veš. Ili još gore, skineš se negdje pa odjeću strpaš u torbu. I zaboraviš da je tamo sve do idućeg treninga ili idućeg pranja. Pa...
CESTA, ŠUMA ILI DOWNHILL

Kako izabrati idealan bicikl – prvo odredi za što ćeš ga koristiti

Sve su brojniji oni koji uviđaju prednosti bavljenja sportom, pa je tako biciklizam sve zastupljeniji među širom populacijom. Bilo da ste željni adrenalina, odlučili ste popraviti kondiciju ili jednostavno tražite prijevozno sredstvo na dva kotača, nekoliko stvari je poželjno...
SPORT ZA CIJELO TIJELO

Je li plivanje idealan sport za svako godišnje doba

Bez obzira koji dio godine bio, plivanje je uvijek dobar izbor. Plivanje je (vjerojatno) savršena sportska aktivnost koja održava kondiciju, razbija monotoniju i moguća je u svim vremenskim uvjetima. Naravno ako imate bazen kad je hladno, odnosno otvorenu vodu...
AKTIVIRAJ CIJELO TIJELO

Nordijsko hodanje za svakoga – Sve što trebaš znati o benefitima, tehnici i opremi

Ako se smatraš antitalentom za bilo kakve sportove, misliš da imaš previše godina za počinjanje bavljenja nekim agresivnijim aktivnostima, imaš previše kila ili se oporavljaš od operacije ili ozljede – nordijsko hodanje prava je aktivnost za tebe. Ma ono...
RAZDRMAJ TAJ HORMON SREĆE

Mali trikovi u borbi protiv proljetnog umora

Svi uvijek jedva čekamo proljeće, toplije dane, buđenje prirode. Bude se životinje iz zimskog sna, budi se i naš organizam. No, je li to buđenje za sve baš potpuno bezbolno i veselimo li mu se uistinu svi? Spadaš li...
NIKAD NEMOJ STATI

Ne prestajemo trčati zato što starimo – starimo zato jer prestajemo trčati

Na prvi pogled, ovaj citat iz knjige Christophera McDougalla Rođeni za trčanje možda izgleda neobično, pa čak i nelogično, ali vjerujem da će se trkači, posebno oni iskusniji, složiti s njim. Da, istina je da s godinama ljudsko tijelo...

PRATITE I OVE NAŠE MEDIJE