NAJNOVIJE OBJAVE
NOĆI U ŠATORU SE PAMTE
Kampiranje udvoje – Opremite mali dom pod vedrim nebom
Pri spomenu kampiranja prvo što nam padne na um je šator (pod uvjetom da nemamo kamp kućicu 😉 ). Kakav šator odabrati, gdje ga...
PLANINAR AK HOĆEŠ BITI…
Kako se opremiti za višednevni planinarski izlet
Svatko bi pomislio da poduži planinarski izlet nije ništa drugo nego obična, ugodna šetnjica i ne iziskuje neke posebne napore. Pinklec na rame i...
HRABRO DUŽ OBALE
DAMIR ŠIMUNIĆ – 1100 km Via Adriatica Traila s protetičkim pomagalom
Damir Šimunić, bivši pirotehničar iz Karlovca i sadašnji ambasador Ottobock Adria, trenutačno prolazi kroz Via Adriatica Trail, 1100 kilometara dugu planinsku stazu koja se...
STRES ELIMINIRAJ VJEŽBOM
U vremenu izolacije valja sačuvati imunitet ali i mentalno zdravlje
Situacija u kojoj se nalazimo apsolutno je promijenila naše živote i to preko noći. Više ništa nije kao što je bilo, a kako će...
HRČAK MODE - ON
Trčanje na traci za potpune početnike
Kada bismo pitali trkače da navedu razloge zbog kojih se bave ovim sportom, dobili bismo puno različitih odgovora, ali jedan od istaknutijih sigurno bi...
LJUBAV JE NA VRHU SVIJETA
Andrej i Marija Štremfelj – prvi zaljubljeni par koji je osvojio Mount Everest
Jeste li znali da prvi ljubavni odnosno bračni par koji je osvojio najviši svjetski vrh Mount Everest, dolazi upravo iz susjedne Slovenije? Andrej i...
PRIRODNI DODACI (PRE)HRANI
Bogatstvo okusa u službi imuniteta… i mnogo više
Zadnjih dana intenzivnije razmišljamo o tome kako se zaštititi i očuvati zdravlje u novonastaloj situaciji pandemije corona virusa. Ne tako davno, neki od nas...
POSVE NAJLUĐE
Osjeti duh pustolovine – Prijavi se na Cetina Adventure Race i testiraj koliko je Cetina hladna
Važan strateški položaj dalmatinskog zaleđa kroz povijest je trebalo braniti, ali i osvojiti. Iako je danas cijeli kraj miran i gostoljubiv, nalik pastirskoj utopiji, on obećava i ispunjava najveće adrenalinske želje za ponovnim osvajanjem. Jedna od njih definitivno je...
TEST ZA PUSTOLOVKE I NJEGA
Adventure Race Croatia – Vedrana, Tadeju, Renatu i Rozanu čekaju četiri dana pustolovine i timskog rada
Tri Pustolovke i On kreću u (još jednu) avanturu života. Ovaj put zajedničku. Radi se o prvom hrvatskom (većinski) ženskom timu na pustolovnoj utrci Adventure Race Croatia. Vedran Ujčić, Tadeja Krušec, Renata Batur i Rozana Veselica okušat će se...
KROZ SRCE REGIJE DO OBALE
Istarsko proljeće – Buduće zvijezde Tour de Francea nastupit će na etapnoj utrci živopisnim predjelima Istre
Nekada se zvala Jadranska magistrala i povezivala je sjeverni Jadran s Dalmacijom. Danas se zove Istarsko proljeće jer se cijelom rutom vozi u Istri. Radi se o međunarodnoj etapnoj biciklističkoj utrci (UCI 2.2) koja tijekom četiri dana utrka prolazi...
PLANIRAJ BIJEG U PRIRODU
Ako se ne usudiš samostalno, organizirano planinarenje za laike na Bilogori idealno je rješenje
Dosad smo uz Rural Escape Tours, Bilogorom i Moslavačkom gorom uvijek biciklirali. Međutim, ova mlada agencija nije izostavila ni druge oblike kretanja u svojim aranžmanima i suradnjama. Tako je u svoju ponudu uvrstila i program Planinarenje za laike –...
PROMO
NISU SAMO ZA KLINCE
Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)
Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! 🙂 Ovoga ljeta, zbog nesretnih...
SUP KOJI NIJE POSTAO MUP
SUP – zabava, rekreacija ali i sve ozbiljniji sport na vodi
Posljednjih godina na našem plavom Jadranu sve su češći prizor veslači koji uspravno stoje dok klize morskom pučinom. I ne samo površinom mora. Sve...
STOP PIKANJU
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi štite od insekata (i kako im to uspijeva)
Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj...
ZA ZDRAVLJE
Zdravlje
DRUGO STANJE NIJE MIROVANJE
Trčanje u trudnoći – saznanja o rizicima i koristima uvelike su se promijenila
Kako živjeti aktivno
TRČANJE JE VIŠE OD SKIDANJA KILA
Želiš smršaviti trčanjem? To baš i nije tako jednostavno.
NAJVEĆE OSVAJAČICE
Prisjetimo se – Prve žene na vrhu svijeta te uspjeh hrvatske ženske ekspedicije prve na Mount Everestu
Ovih dana Doodle je slavio 41. godišnjicu podviga prve Poljakinje i Europljanke na Mont Everestu - Wande Rutkiewicz. Ona...
OUTDOOR ŽIVOT S DJECOM
Vanda i Željko Zahirović: Naša djeca u planini uče kako živjeti što ispunjenije, ali i steći primjenjiva znanja i vještine
Vandin i Željkov sinčić Matej ima samo sedam godina i već je bio iznad 2000 metara nadmorske visine. Štoviše,...
SVE SE MOŽE AKO SE HOĆE
Fran Skračić – Iako uopće ne vidim, istrčao sam polumaraton i uživam u životu
Fran Skračić istrčao je Hendrix polumaraton na zagrebačkom savskom nasipu kao jedan od 750 sudionika, u vremenu 2:28:24 sata....
MALI TRIKOVI ZA UŠTETU I UGODU
Kako prati sportsku odjeću da duže traje (i ne zaudara)
Dođeš s treninga, skineš sa sebe znojnu odjeću i baciš je u košaru za veš. Ili još gore, skineš se negdje pa odjeću strpaš u torbu. I zaboraviš da je tamo sve do idućeg treninga ili idućeg pranja. Pa...
CESTA, ŠUMA ILI DOWNHILL
Kako izabrati idealan bicikl – prvo odredi za što ćeš ga koristiti
Sve su brojniji oni koji uviđaju prednosti bavljenja sportom, pa je tako biciklizam sve zastupljeniji među širom populacijom. Bilo da ste željni adrenalina, odlučili ste popraviti kondiciju ili jednostavno tražite prijevozno sredstvo na dva kotača, nekoliko stvari je poželjno...
SPORT ZA CIJELO TIJELO
Je li plivanje idealan sport za svako godišnje doba
Bez obzira koji dio godine bio, plivanje je uvijek dobar izbor. Plivanje je (vjerojatno) savršena sportska aktivnost koja održava kondiciju, razbija monotoniju i moguća je u svim vremenskim uvjetima. Naravno ako imate bazen kad je hladno, odnosno otvorenu vodu...
AKTIVIRAJ CIJELO TIJELO
Nordijsko hodanje za svakoga – Sve što trebaš znati o benefitima, tehnici i opremi
Ako se smatraš antitalentom za bilo kakve sportove, misliš da imaš previše godina za počinjanje bavljenja nekim agresivnijim aktivnostima, imaš previše kila ili se oporavljaš od operacije ili ozljede – nordijsko hodanje prava je aktivnost za tebe. Ma ono...
RAZDRMAJ TAJ HORMON SREĆE
Mali trikovi u borbi protiv proljetnog umora
Svi uvijek jedva čekamo proljeće, toplije dane, buđenje prirode. Bude se životinje iz zimskog sna, budi se i naš organizam. No, je li to buđenje za sve baš potpuno bezbolno i veselimo li mu se uistinu svi? Spadaš li...
NIKAD NEMOJ STATI
Ne prestajemo trčati zato što starimo – starimo zato jer prestajemo trčati
Na prvi pogled, ovaj citat iz knjige Christophera McDougalla Rođeni za trčanje možda izgleda neobično, pa čak i nelogično, ali vjerujem da će se trkači, posebno oni iskusniji, složiti s njim. Da, istina je da s godinama ljudsko tijelo...
NAJČITANIJE
Priče aktivnih ljudi
PUTOVANJE ŽIVOTA
[INTERVJU] Tatjana Šavorić: Putovanje Via Adriaticom vratilo mi je onu iskonsku vezu čovjeka i prirode, ali i vjeru u čovječanstvo
“Nema dalje“ rekla je, pa završila svoje putovanje dugo 45 dana i 1100 planinskih kilometara Tatjana Šavorić, poznata kao Zmajka. Ova članica AktivNature krenula...
Kako živjeti aktivno
AKTIVIRAJ CIJELO TIJELO
Nordijsko hodanje za svakoga – Sve što trebaš znati o benefitima, tehnici i opremi
Ako se smatraš antitalentom za bilo kakve sportove, misliš da imaš previše godina za počinjanje bavljenja nekim agresivnijim aktivnostima, imaš previše kila ili se...
Priče aktivnih ljudi
KREĆEM U PUSTOLOVINU ŽIVOTA
[INTERVJU] Tatjana Šavorić: Želim biti prva koja će prehodati Via Adriatica Trail u zimskim uvjetima
Tatjana Šavorić, neustrašiva medicinska sestra iz Zagreba, članica PD-a AktivNatura i bivša HGSS-ovka, 25. siječnja pokušat će što dosad još nitko nije - prehodati...
Priče aktivnih ljudi
NESALOMLJIVE ŽENE
Ove su žene istrčale više od 1100 kilometara za 24 sata!
Proteklu subotu u 10 sati ujutro, šesteročlana hrvatska ženska reprezentacija startala je utrku u francuskom Albiju, koju je trčala naredna 24 sata. Marija Vrajić,...