Novo
KRALJEŽNICA JE STUP ORGANIZMA
Kad presiječe u leđima – Vježbe za popravljanje posture i jačanje kralježnice poštedjet će te nepotrebne boli
NAJNOVIJE OBJAVE
BIOSFERA BIOGRAD
Novi turistički proizvodi za aktivni turizam u staroj školi u Biogradu
Početkom rujna 2022. u samom srcu Biograda otvoren je jedinstven centar za održivi aktivni turizam – BioSfera. Prostor bivše "stare škole" pretvoren je tako...
SVUDA POĐI, KUĆI DOĐI
Trekking ili hiking – pitanje je sad!
Za lakše donošenje odluke, hoćeš li se baviti hikingom ili trek(k)ingom, pokušali smo ti približiti te aktivnosti. Međutim, granice među njima, kao i još...
NE DRŽI ME MJESTO
Devet savjeta kako si putovanje učiniti što atraktivnijim i raznovrsnijim
Najlakše je uplatiti aranžman i prepustiti se vodičima da nas okolo vode za rukicu i pokazuju nam najpoznatije kulturne znamenitosti destinacije. Međutim, uz malo...
NIŠTA NIJE SLAĐE
Med za aktivne ljude? Da, višestruko je koristan!
Jedna od najkaloričnijih namirnica proizvedenih u prirodi je med. Poznato je da ga ljudi koriste više od 8.000 godina u svojoj prehrani. Zapravo, vjerojatno...
RECEPT ZA AKTIVCE
Power mix – Energetske pločice za preživjeti dugi trening, ili još duži radni dan
Za trening, izlet ili samo osladiti brk, svi ih volimo! Idealan su međuobrok, a i zdravija varijanta slastice. Donosimo ti recept za energetske pločice...
NISU SAMO ZA KLINCE
Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)
Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! 🙂 Ovoga ljeta, zbog nesretnih...
SUP KOJI NIJE POSTAO MUP
SUP – zabava, rekreacija ali i sve ozbiljniji sport na vodi
Posljednjih godina na našem plavom Jadranu sve su češći prizor veslači koji uspravno stoje dok klize morskom pučinom. I ne samo površinom mora. Sve...
IZAZOV ZA PAMĆENJE
Sve je spremno za još jedan Lim Bay Challenge
Sportski događaj Lim Bay Challenge 2021 održat će se između 15. i 17. listopada u resortu Belvedere, a u bogatom programu aktivnosti za djecu i odrasle nalaze se yoga tečajevi za djecu i odrasle, vožnje biciklima, šetnje kroz prirodu,...
POSVE NAJLUĐE
Osjeti duh pustolovine – Prijavi se na Cetina Adventure Race i testiraj koliko je Cetina hladna
Važan strateški položaj dalmatinskog zaleđa kroz povijest je trebalo braniti, ali i osvojiti. Iako je danas cijeli kraj miran i gostoljubiv, nalik pastirskoj utopiji, on obećava i ispunjava najveće adrenalinske želje za ponovnim osvajanjem. Jedna od njih definitivno je...
TEST ZA PUSTOLOVKE I NJEGA
Adventure Race Croatia – Vedrana, Tadeju, Renatu i Rozanu čekaju četiri dana pustolovine i timskog rada
Tri Pustolovke i On kreću u (još jednu) avanturu života. Ovaj put zajedničku. Radi se o prvom hrvatskom (većinski) ženskom timu na pustolovnoj utrci Adventure Race Croatia. Vedran Ujčić, Tadeja Krušec, Renata Batur i Rozana Veselica okušat će se...
KROZ SRCE REGIJE DO OBALE
Istarsko proljeće – Buduće zvijezde Tour de Francea nastupit će na etapnoj utrci živopisnim predjelima Istre
Nekada se zvala Jadranska magistrala i povezivala je sjeverni Jadran s Dalmacijom. Danas se zove Istarsko proljeće jer se cijelom rutom vozi u Istri. Radi se o međunarodnoj etapnoj biciklističkoj utrci (UCI 2.2) koja tijekom četiri dana utrka prolazi...
PROMO
NISU SAMO ZA KLINCE
Transport, zabava i rekreacija – sve u jednom (na kotačićima)
Ako je ikad bio pravi trenutak za potražiti alternativu u gradu, za ljetnu zabavu i rekreaciju, to je sad! 🙂 Ovoga ljeta, zbog nesretnih...
SUP KOJI NIJE POSTAO MUP
SUP – zabava, rekreacija ali i sve ozbiljniji sport na vodi
Posljednjih godina na našem plavom Jadranu sve su češći prizor veslači koji uspravno stoje dok klize morskom pučinom. I ne samo površinom mora. Sve...
STOP PIKANJU
Koji nas proizvodi na prirodnoj osnovi štite od insekata (i kako im to uspijeva)
Repelenti, sredstva za odbijanje insekata, na prirodnoj bazi su neškodljivi za zdravlje, a pritom nas jednako učinkovito štite baš kao i oni na sintetskoj...
ZA ZDRAVLJE
Kako živjeti aktivno
TRČANJE JE VIŠE OD SKIDANJA KILA
Želiš smršaviti trčanjem? To baš i nije tako jednostavno.
SVE ŠTO PRUŽA BIKE TOURING
Cikloturistica Oana Bacanu: Godišnjim u pokretu učimo o sebi i u par dana proživimo cijeli jedan mali život
Postajanje biciklistom i cikloturistom je proces. Treba vremena za steći kondiciju i iskustvo, kako bi se znalo kad i...
VOLJA I UPORNOST
Ivan Ćosić: To što nemam nogu ne sprječava me, završio sam 16 km Velebit Ultra Traila
Na startu ovogodišnjeg Velebit Ultra Traila, svi su ostali zatečeni prizorom natjecatelja s prostetičkom nogom kako se upravo sprema...
KREĆEM U PUSTOLOVINU ŽIVOTA
[INTERVJU] Tatjana Šavorić: Želim biti prva koja će prehodati Via Adriatica Trail u zimskim uvjetima
Tatjana Šavorić, neustrašiva medicinska sestra iz Zagreba, članica PD-a AktivNatura i bivša HGSS-ovka, 25. siječnja pokušat će što dosad...
OBAVEZNA OPREMA ZA AVANTURISTE
Za otkrivanje urbane džungle ili seoskog krajolika trebaju ti samo volja i par rekvizita
Gdje god živjeli, mnogo nam je manje potrebno da se nađemo u prirodi, nego što mislimo. Svaka sredina zasigurno ima obližnje izletište, jezero, rijeku, prirodni lokalitet, možda čak i rezervat ili park prirode, koji su dušu dali za šetnju...
KUPNJA S OPREZOM
Deset koraka za uspješnu kupnju tenisica za trčanje
Teško je pronaći tenisice za trčanje koja će zadovoljiti baš sve kriterije savršenih tenisica. Sve kompanije koje ih proizvode imaju tenisice u nižem i višem cjenovnom razredu. Vrlo često biva da je viša cijena pretežno rezultat marketinških aktivnosti vezanih...
SVUDA POĐI, KUĆI DOĐI
Trekking ili hiking – pitanje je sad!
Za lakše donošenje odluke, hoćeš li se baviti hikingom ili trek(k)ingom, pokušali smo ti približiti te aktivnosti. Međutim, granice među njima, kao i još nekima od njih, poprilično su nejasne pa se jedna disciplina vrlo lako “pretače“ u drugu....
NE BOJ SE JESENI – NE GRIZE!
Osam aktivnosti na otvorenom koje će tebi i tvojoj obitelji jesen učiniti zabavnom
Neki od nas jedva su dočekali da prođu nesnosne ljetne vrućine i malo zahladi, kako bi napokon bilo moguće baviti se ičime malo aktivnijim; dok su drugi tugaljivo šmrcnuli za minulim ljetnim danima. U svakom slučaju, nadolazeća jesen nikako...
AKTIVIRAJ DIJETE U SEBI
Trčanje po kiši – uz malo pripreme uživat ćete kao nikad
Mnogi ozbiljni trkači smatraju trčanje po kišnom vremenu jednim od najvećih trkačkih užitaka. Jednom kad krenete i naviknete se na osjećaj šljapkanja po lokvama, brzo će se aktivirati onaj potisnuti "dječji" osjećaj slobode i zaigranosti.
Trčanje po kišnom vremenu, s...
INICIJACIJA PODMLATKA U DIVLJINI
Kako preživjeti dan s djecom u prirodi – i uživati
Želiš da pomladak krene tvojim stopama, ugaženima u šumske staze i bespuća divljine, ali dvojiš je li došao pravi trenutak za to. Ta ideja, koliko izgleda primamljujuće, toliko je i zastrašujuća. A znaš da bi to bilo korisno i...
NAJČITANIJE
Kako živjeti aktivno
AKTIVIRAJ CIJELO TIJELO
Nordijsko hodanje za svakoga – Sve što trebaš znati o benefitima, tehnici i opremi
Ako se smatraš antitalentom za bilo kakve sportove, misliš da imaš previše godina za počinjanje bavljenja nekim agresivnijim aktivnostima, imaš previše kila ili se...
Kako živjeti aktivno
TRČANJE JE VIŠE OD SKIDANJA KILA
Želiš smršaviti trčanjem? To baš i nije tako jednostavno.
Prema istraživanjima, 58% trkačica i trkača navelo je gubitak tjelesne mase kao glavni razlog bavljenja trčanjem. To nije čudno, sve više ljudi živi sjedilačkim...
Zdravlje
JE LI MAST SAMO ZLO?
Tjelesna mast – previše nije dobro, premalo može biti pogubno
Svi je imamo, i svi je uglavnom ne volimo! U današnjem, suvremenom dobu, masnoće se smatraju jednim od glavnih neprijatelja ljudskog zdravlja. Naravno, nepobitno...
Kako živjeti aktivno
SVUDA POĐI, KUĆI DOĐI
Trekking ili hiking – pitanje je sad!
Za lakše donošenje odluke, hoćeš li se baviti hikingom ili trek(k)ingom, pokušali smo ti približiti te aktivnosti. Međutim, granice među njima, kao i još...